Equilibrio

En la vida cotidiana, experimentamos diferentes niveles de estrés. Es normal sentir cierta presión en el trabajo, en las relaciones personales o al enfrentar situaciones difíciles. El estrés, en cantidades moderadas, puede incluso ser beneficioso, ya que nos impulsa a superar retos y nos mantiene alerta. Sin embargo, es importante encontrar un punto de equilibrio … Leer más